Receta Gatimi
Jeta e gjelbër dhe bimët në shtëpi janë një mënyrë shumë e mirë për të përmirësuar kualitetin e ajrit dhe për të rritur nivelet e oksigjenit. Ka shumë bimë të cilat mund t’ju ndihmojnë të përmirësoni humorin, të luftoni depresionin dhe të përballeni me sulmet […]
Mungesa e vitaminës B12 është një nga mangësitë më të zakonshme ushqyese. Dy arsye kryesore për këtë gjendje janë praktikat që ndërmerren shpesh për të përmirësuar shëndetin: një dietë e rreptë vegjetariane dhe kirurgjia për humbje peshe. Mungesa e B12 në gjak ka një larmi […]