Tag: hekur

Këshilla

Si t’i humbësh 4kg për pak kohë me mandarina

Mandarina është ndër frutat më të dëshiruar gjatë vjeshtës dhe dimrit. Mandarina është e shijshme, e ëmbël dhe e pasur me vitaminë C. Është një frut që kurrë nuk del nga tryeza dhe është e përsosur për t’u konsumuar çdo ditë falë pak kalorive të pranishme në të. Falë përfitimeve […]

Këshilla

Ftoi i shëron këto sëmundje

Ftoi është frut i vendeve të ngrohta dhe përdoret për shumë arsye. Njerëzit e përdorin ftoin si frut organik ose si pluhur, ekstrakt apo çaj për problemet si gripi, ftohja, dhimbjet e barkut, inflamacioni gastrointestina e shumë gjëra të tjera. Nga ana tjetër, farat e tij përdoren gjerësisht në mjekësi […]

Këshilla

Të mirat që i ndodhin trupit kur hani gështenja

Gështenjat janë një nga simbolet e vjeshtës, përveçse i lakmojmë shumë, kemi edhe mjaft përfitime prej tyre. Kohë më parë ato ishin një nga ushqimet më të varfra, por sot janë më të vlerësuarat dhe mund të shijohen në mënyra të ndryshme: të ziera, të pjekura, të thata, ose me […]