A ka mundësi që e keni pasur COVID-19 dhe nuk e keni kuptuar? Ka mundësi, janë shenjat. “Shumica e njerëzve që infektohen me koronavirus përjetojnë […]
Këshilla
Numri i orëve që duhet të flini sipas moshës tuaj
Ashtu si dieta, gjumi është thelbësor që trupi të funksionojë siç duhet. Ky moment i pushimit lejon që trupi të pushojë dhe të rimbushë bateritë […]
Pse të martuarit në Japoni nuk flenë kurrë bashkë
Shtëpitë dhe apartamentet e vogla nuk janë arsyeja pse japonezët nuk flenë në një shtrat ose madje as në një dhomë. Ky nuk është as […]
Nëse keni probleme me thartirë në lukth, duhet ta pini këtë
Shpesh dëgjojmë që njerëzit thonë: “Unë kam probleme me thartirë”. Por a keni menduar ndonjëherë se çfarë kuptimi ka kjo? Cfarë ndodh kur dikush thotë […]
Mos e lini më një gotë ujë afër shtratit, kur bini për të fjetur
Shumica e mjekëve këshillojnë që të pini 8 gota ujë në ditë për të qenë të hidratuar. Por shumë njerëz nuk e marrin sasinë e […]
Kjo është receta me kungull për tension të lartë
Tensioni i lartë dhe nivelet e larta të kolesterolit janë gjendjet më të zakonshme shëndetësore në botë. Ushqimi i përpunuar, sheqernat artificial, mishi i përpunuar, […]
Supa fantastike për humbje peshe
Ushqyerja e shëndetshme dhe rënia nga pesha janë të lidhura ngushtë me njëra tjetrën. Njeriu nuk mund të humbasë kilogramët e tepërt pa u ushqyer […]
Hani më shumë bostan këtë verë, shëron këto sëmundje
Fruti i kuq – shalqiri – kryesisht përbëhet nga 92% ujë. Por kjo nuk është e gjitha, ky frut i mahnitshëm ka edhe veti shumë […]
Thënje dhe artikuj inspirues
