Vetëm pak njerëz dinë për të gjitha cilësitë e tij shëruese. Kjo kokërr e imët është e pasur me fitosterolime, substanca të cilat pastrojnë enët e gjakut dhe pengojnë që kolesterina të absorbohet në trup. Tërshëra mund të konsumohet në formë qulli, mirëpo mënyra shumë […]
Tag: Çaj
Këto janë dobitë e çajit të zi
Çaji i zi duket se është shumë i mirë për shëndetin, pasi që ka shumë dobi për të. Një nga dobitë e tij është që parandalon sëmundjet e zemrës dhe është qetësues i mirë kur kemi stres. Gjithashtu, çaji i zi është shumë i mirë […]
Arsyet pse ju dhembin gjokset
Arsyet pse gjokset dhembin mund të jenë të ndryshme, këto janë disa prej tyre. Ndryshimet hormonale Shkaku më i zakonshëm i dhimbjes së gjokseve kanë të bëjnë me një ndryshim hormonal që vjen së bashku me periodat tuaja. Ky reagim normal trupi me ndryshimet e […]
Çaji i malit shëron këto probleme shëndetësore
Për shqiptarët ka qenë miku më i mirë i ditëve apo netëve të ftohta të dimrit. Mëngjeset e hershme për shumë nisnin me një filxhan çaj e bukë të thekur, e netët e vona mbylleshin me ngrohtësinë, shijen e fortë dhe aromën unike të tij. […]
Receta e çajit me fara të bostanit shëron shumë sëmundje
Shalqinjtë janë shumë të lëngshëm dhe të shijshëm. Shalqirin zakonisht mund ta konsumoni vetëm ose në përzierje me sallatë frutash dhe sidomos në ditët e verës mund të jetë shumë freskues. Në shumicën e rasteve janë farat e shalqirit ato që i hidhni. Por tani […]
Bananet e ziera largojnë këtë problem shëndetësor
Në qoftë se vuani nga çregullimet e gjumit dhe nuk flini të paktën 7 orë gjumë gjatë natës, duhet të dini se ky problem shkaktohet nga stresi, depresioni dhe ankthi. Qetësuesit apo pilula të ngjashme, nga një zgjidhje e mirë për problemin tuaj, mund të […]