Receta Gatimi
Përbërësit: 200gr çokollatë e zezë 240gr krem i trashë (ajkë) 4 vezë, 50gr miell të bajameve 50gr sheqer i kafet 20gr miell të bardhë Përgatitja: Fillimisht i ndajmë të bardhat e vezëve nga të verdhat, më pas të bardhat e vezëve i përziejmë me mikser […]
Doktorët zakonisht ua rekomandojnë shtimin e peshës personave të cilët kryesisht kanë peshë të vogël, sepse edhe nënpesha mund të shkaktojë probleme shëndetësore. Por, përveç këtyre, edhe bodibuilderët dhe atletët tjerë kërkojnë shtimin e peshës përmes shtimit të muskujve. Sipas Qendrave të Kontrollit dhe Parandalimit […]