Receta Gatimi
Vetëm pak njerëz dinë për të gjitha cilësitë e tij shëruese. Kjo kokërr e imët është e pasur me fitosterolime, substanca të cilat pastrojnë enët e gjakut dhe pengojnë që kolesterina të absorbohet në trup. Tërshëra mund të konsumohet në formë qulli, mirëpo mënyra shumë më e thjeshtë është ta […]
Farat e lirit pengojnë sëmundjen e zemrës, diabetin, sulmin në tru, kancerin e gjirit, tumorin e prostatës, ulin kolesterinën e keqe. Superhero i ri në ushqimin e shëndetshëm janë farat e lirit. Këto fara të vogla përmbajnë dhjetëra materie ushqyese: omega-3 dhe omega-6 të thartirës yndyrore, vitaminat B1, B2, hekur […]
Në kohën e sotshme, sidomos në Kosovë, ajri i pastër është duke u bërë një resurs i rrallë, që do të thotë se, më shumë se kurrë më parë, duhet t’iu kushtojmë rëndësi mushkërive tona dhe shenjave që ato na dërgojnë kur diçka nuk është në rregull. Del se disa […]
Ne përdorim shumë gjëra në shtëpi çdo ditë, për qëllime të ndryshme. Shumica e njerëzve i përdorin ato ashtu si u këshillohet, pa e ditur në fakt të vërtetën mbrapa tyre. Edhe gjërat më të dyshimta mund të përmbajnë komponentë që shkaktojnë kancerin. Kështu, largoni këto tri gjëra menjëherë nga shtëpia juaj: […]
Një gungë në gji është treguesi më i zakonshëm i kancerit në gji, por simptomat mund të ndryshojnë. Kjo mund të përfshijë ndryshime në formën e gjirit, madhësinë dhe temperaturën. Gratë të cilat mund të rrezikohen nga kjo sëmundje duhet t’i njohin shenjat, në mënyrë që të shpëtojnë nga ajo. […]
Kanceri i qafës së mitrës është një ndër llojet më të zakonshme të kancerit që shfaqen në mesin e grave, e cila automatikisht cënon shëndetin riprodhues. Sidoqoftë, për mobilizimin e tij, gratë duhet të njohin disa nga simptomat që mund të jenë indikator të këtij lloji të kancerit. Gjakderdhje pas […]
Arrat konsiderohen si super-ushqim sepse janë të mbushura me vlera ushqyese, duke përfshirë fenolet, vitaminë E, antioksidantë etj. Nëse i përfshini vetëm pesë arra në ditë në dietën e rregullt, ekspertët shëndetësorë thonë se do të ‘gërryeni’ shumë të mira shëndetësore. Këto janë disa nga të mirat shëndetësore që i […]
Aspirina ofron mbrojtje për sëmundje të ndryshme në organizmin tonë. Por ka dhe raste kur efektet e saj në organizëm nuk janë pozitive, apo ndikojnë negativisht. Por cilat janë grupmoshat që duhet të marrin aspirinën, cilat janë efektet e saj të meshkujt dhe femrat. Më poshtë jepen 12 fakte lidhur […]