Receta Gatimi
Shkuarja te gjinekologu është një stres i madh për gratë, ndërkaq mjekët mund ta bëjnë edhe më stresuese. Kontrolli gjinekologjik është mu në majën e listës së kontrolleve më të pakëndshme dhe fatkeqësisht me kalimin e viteve situata nuk po ndryshon. Për shumicën e grave, është e vështirë që në […]
Reumatizma shoqërohet me dhimbje të forta, të therura dhe ënjtje të kyçeve. Artroza, artriti reumatik, si dhe osteoporoza janë ndër shqetësimet më të shpeshta që shfaqen, simptomat që dallojnë secilën prej tyre si dhe këshillat për t’i mbajtur sa më larg. Dieta ushqimore dhe ushtrimet për kyçet e duarve e […]
Në Shtetet e Bashkuara dhe në mbarë botën, gurët e tëmthit dhe sëmundjet e tëmthit janë në rritje. Rreth njëzet milionë amerikanë, ose pesëmbëdhjetë për qind e popullsisë, kanë gurë tëmthi. Nga këta njerëz, tetëdhjetë e pesë përqind e gurëve të tëmthit janë gurë kolesteroli, që korrelojnë me rritjen e […]
Kjo dietë është përgatitur nga Instituti Gjerman i Ushqimit. Në këtë dietë është marrë parasysh parimi i moscënimit të marrjes së vlerave ushqyese në sasinë e duhur si dhe ulja në peshë në mënyrë të konsiderueshme, rekomandohet kryesisht për personat me obezitet të mesëm dhe të lartë. Karakteristika e saj […]
Lajme të këqija për ata që flenë në shpinë ose në krah të djathtë. Pozicioni në të cilin flemë mund të mos jetë diçka që i kushtojmë shumë vëmendje, por mund të ketë një ndikim të madh në shëndetin tonë. Gjumi në përgjithësi, ka bërë që shumë studiues ta hulumtojnë […]
Këngëtarja Linda Halimi është kthyer në frymëzimin e të gjithëve për shkak të humbjes në peshë. Ajo nuk e ka mbajtur për vete sekretin e suksesit. Ka zbuluar dietën ushqimore që e ndihmoi të rrëzonte 50 kilogramë. Kështu, për hidratim, Linda konsumon rreth 1.41 litër ujë në ditë. Mëngjesi: 3 […]
Një fyt i pezmatuar, një hundë e zënë dhe dhimbje përreth syve dhe fytyrës tregojnë se gripi juaj i zakonshëm është shndërruar në sinusit. Sinusiti, ndryshe i njohur si infeksioni i sinuseve, ndodh kur sinuset bllokohen me mukozë, duke bllokuar kështu bakteret brenda. Në videon më poshtë që pergatit.com ka […]
Shumë njerëz e dinë se uthulla e mollës është mjaft e dobishme për shumë gjëra, por ajo që ata nuk e dinë është se kjo mund të bëjë mrekulli për lëkurën tuaj. Uthulla e mollës, jo vetëm që nuk e dëmton lëkurën tuaj, por përkundrazi ju kursen paratë e pastruesve […]