Përbërësit: 1 banane, ½ filxhan dredhëza të freskëta, ½ filxhan qumësht, 1/3 filxhan jogurt dredhëzash, ½ lugë çaji ekstrakt vanilje. Përgatitja: Për ta përgatitur lëngun keni nevojë për një blender. Thjeshtë shtoni të gjithë përbërësit e lartcekur në blenderin tuaj. Nëse dëshironi një lëng më të hollë, mund të shtoni […]