Receta Gatimi
Shkencarët zbulojnë 6 gjërat që ju ndodhin kur ndaloni së ngrëni sheqer. Do të keni një zemër më të shëndëtshme: Rreziku juaj për të vdekur nga sëmundjet e zemrës do të ulet për trefish. Sheqeri i shtuar ngre nivelin e insulinës i cili aktivizon sistemin nervor dhe nga ana tjetër […]
Duart dhe këmbët e ftohta janë më të shpeshta te femrat sesa te meshkuj. Kjo shkaktohet nga një proces që mban temperaturën e trupit dhe organeve vitale. Nëse kjo ndodh shpesh, mund të jetë një tregues i problemeve serioze të shëndetit. Anemia Nëse bashkë me ftohjen e këmbëve dhe duarve […]
Arrat konsiderohen si super-ushqim sepse janë të mbushura me vlera ushqyese, duke përfshirë fenolet, vitaminë E, antioksidantë etj. Nëse i përfshini vetëm pesë arra në ditë në dietën e rregullt, ekspertët shëndetësorë thonë se do të ‘gërryeni’ shumë të mira shëndetësore. Këto janë disa nga të mirat shëndetësore që i […]
Një studim tregon se të flesh gjumë për 8 orë rregullisht nuk është me të vërtetë një luks, por më shumë një pjesë thelbësore e një rutine të shëndetshme. Mungesa e orarit të gjumit mund të ndikojë seriozisht në shëndetin tuaj mendor, emocional dhe fizik. Le të shohim se çfarë […]
Studimet e viteve të fundit kanë treguar se 25% e njerëzve me diabet tip 2 as nuk e dinë që vuajnë! Nëse vuani disa nga simptomat dhe shenjat e mëposhtme, bëni mirë të bëni një kontroll për ta kapur në kohë këtë problem shëndetësor e ta trajtoni! Ju ndjeheni të […]
Diabeti është sëmundje shumë serioze e cila mund të ketë pasoja të rënda nëse nuk trajtohet siç duhet. Kjo sëmundje është duke u bërë më e shpeshtë mes njerëzit e të gjitha moshave dhe gjinive, e pjesa më e keqe e kësaj është se nëse diagnostikoheni me të, tërë jetën […]