Tag: Lëng

Pije

Lëng i shijshëm me banane dhe dredhëza

Përbërësit: 1 banane, ½ filxhan dredhëza të freskëta, ½ filxhan qumësht, 1/3 filxhan jogurt dredhëzash, ½ lugë çaji ekstrakt vanilje. Përgatitja: Për ta përgatitur lëngun keni nevojë për një blender. Thjeshtë shtoni të gjithë përbërësit e lartcekur në blenderin tuaj. Nëse dëshironi një lëng më të hollë, mund të shtoni […]

Pije

Lëng i shëndetshëm me spinaq dhe banane

Përbërësit: 1 tufë spinaq i ri, 1 banane, 1 karrotë, 1 jogurt pemësh sipas dëshirës, 1 gotë akull, 3 lugë mjaltë, Përgatitja: Spinaqi pastrohet dhe copëtohet në pjesë, karota pastrohet dhe grihet në rrathë. Të gjitha këto vendosen në blender dhe përzihen derisa të imtësohen mirë dhe pastaj shtohet akulli […]