Shumica e mjekëve këshillojnë që të pini 8 gota ujë në ditë për të qenë të hidratuar. Por shumë njerëz nuk e marrin sasinë e nevojshme të ujit, kështu që përdorin metoda të ndryshme për t’ia kujtuar vetes se duhet të pinë ujë. Dhe vendosja […]
Tag: ujë
Ujitni lulet me ujin e vezëve të ziera, rezultati mahnitës
Kur i zieni vezët në të ardhmen, mos e derdhni ujin në të cilin i keni zier. Arsyeja pse po ju themi mos ta bëni këtë është sepse ju mund ta përdorni atë ujë për lulet. Ky ujë mund të përdoret as më pak dhe […]
Çfarë i ndodh trupit nëse uji pihet i ngrohtë dhe jo i ftohtë
Trupi i një të rrituri përbëhet nga uji 50% deri 60%. Ky lëng është thelbësor për shëndetin dhe është i rëndësishëm që trupi ynë të funksionojë siç duhet. Por, si duhet ta pini atë – të ftohtë apo të ngrohtë dhe cili është më i […]
Gratë duhet ta nisin ditën me një gotë ujë të ngrohtë në mëngjes
Bota ka njerëz të ndryshëm. Ka të atillë që e duan ujin e ngrohtë, dhe ka të atillë që e duan ujin me disa kube akulli në të. Uji luan një rol të rëndësishëm në mirëqenien tonë, prej kujdesit ndaj lëkurës e deri tek tretja […]
Pini ujë me mjaltë çdo mëngjes, shikoni se çfarë ndodhë
Një pije e thjeshtë që përmban një nga ushqimet më të shëndetshme në botë është një aleat i vërtetë në ruajtjen e shëndetit të mirë. Është e njohur se mjalta është një prej ushqimeve më të shëndetshme në botë. Thuhet se shëndeti vjen nga stomaku […]
Disa metoda të thjeshta se si të shpëtoni nga infeksionet urinare
Edhe pse mund t’i lehtësoni dhimbjet dhe simptomat e infeksionit urinar me anë të antibiotikëve brenda pak ditësh, ka disa masa të thjeshta që mund të merrni për të parandaluar rikthimin e tyre. Që t’i thoni lamtumirë urinimit të shpeshtë, ndjesisë së djegies dhe simptomave […]
Kaq ujë duhet të pini, sipas peshës që keni
Të gjithë e dimë se çdo ditë duhet të konsumojmë sasi të caktuar të ujit, në mënyrë që organizmi të funksionoj siç duhet. Nëse këtë nuk e praktikojmë, mund të vjen deri te dobësimi i disa funksioneve vitale, e deri te sëmundjet serioze Shtrohet pyetja […]
Shenjat që tregojnë se në trupin tuaj është mbledhur ujë
Uji është një pjesë e madhe dhe e rëndësishme e trupit tonë. Çdo pjesë që mund të mendojmë, përmban një përqindje të caktuar të ujit. Megjithatë, nganjëherë trupi ynë mund të mbajë shumë ujë dhe kjo është e dëmshme si për shëndetin tuaj ashtu edhe […]