Kjo dietë është për humbje peshe të shpejtë dhe ju duhet ta aplikoni vetëm 3 ditë në javë.
Tag: vezë
Omlet me spinaq
Përbërësit: 500gr spinaq 3 vezë, 1 gjysmë qepe, kripë, piper i zi, specë djegës i bluar, 2 lugë gjelle qumësht, vaj ulliri. Përgatitja: Fillimisht marrim një tigan, e vendosim në zjarr dhe më pas në të shtojmë vaj ulliri, një gjymsë qepe të prerë në […]
Muffins me proshutë dhe vezë
Përbërësit: 6 feta proshutë 6 vezë 3 të kuq të vezës Gjysmë luge gjelle uthullë Gjalpë i shkrirë 4 lugë gjelle lëng limoni Pak kripë Pak piper të zi 6 fetë buke Udhëzimet: Mbushim një enë të thellë me ujë. Sigurohuni që mos të e […]