Receta Gatimi
Pite me spinaq është padyshim ndër recetat më të shijshme që amvisat përgatisin gjatë stinës së dimrit. I shijshëm dhe me plot vlera ushqyese. Secila amvisë ka mënyrën e saj në përgatitjen e mbushjes së pites me spinaq, por ne ju sjellim më poshtë një […]
Një dozë proteinash për një fillim energjik të ditës. Omlet me spinaq dhe djathë është receta e mëngjesit që ju duhet sot. Përbërësit për Omlet: Përgatitja: Grini djathin në rende ose e prisni në copa të vogla. Thyejmë vezët në një enë dhe i rrahim […]
Makarona me djathë dhe spinaq është receta që të gjithë e shijojnë pafund! Përbërësit për 3-4 persona: 6 feta proshutë, të grimcuar2 gjokse pule, në feta140gr spinaq,4 thelpinj hudhër, të grimcuar2 lugë çaji kripë,1 lugë çaji piper,5 filxhanë qumësht,1 qese makarona,1 filxhan djathë Parmesan, të […]
Përbërësit e nevojshëm për 6 persona: 6 copë file pule, gjysmë kile spinaq, një qepë, një karotë, pak djathë, dy vezë, kripë, miell, erëza (vegetë), sos (Gran Cucina), oriz i gjatë (Scotti). Udhëzimet: Së pari qërojmë qepën, e fërgojmë pak në vaj dhe më pas […]
Spinaqi është një nga barishtet më të shëndetshme për njeriun. Ai njihet për vlerat e tij ushqyese dhe ka aftësi të jashtëzakonshme për të kthyer energjinë dhe përmirësuar cilësinë e gjakut. Spinaqi është i pasur me hekur: Ky mineral luan një rol kryesor në funksionimin e […]
Përbërësit: oriz, mish i bluar viç, spinaq, qepë, hudhër, 2 gota ujë të vluar, gjalpë (margarinë), kripë, vegetë, biber të kuq, biber të zi. Përgatitja: Fillimisht marrim një tigan dhe shtojmë vaj, në tigan hedhim një gotë oriz dhe e fërgojmë duke e përzier me […]
Përbërësit: mish qengji, 500gr spinaq, 500gr pazi, 5-6 qepë të njoma, 3 thelpi hudhër, majdanoz dhe koper të freskët, kripë, piper të zi, 1 lugë kafeje me piper të kuq, vaj ulliri. Përgatitja: Fillimisht mishin e vendosim për 14-20 minuta të ziejë me kripë, piper, […]
Nëse nuk e keni ditur, spinaqi ka shumë përfitime shëndetësore për ne. Më poshtë janë cekur disa prej tyre, të cilat besojmë se do t’ju bëjnë që të konsumoni më shpesh spinaq.