Receta Gatimi
Sipas Qendrës për Kontroll dhe Parandalim të Sëmundjeve, rreth 610,000 njerëz vdesin për shkak të problemeve me zemër çdo vit vetëm në SHBA. Si burrat ashtu edhe gratë preken nga sëmundjet e zemrës, për shkak të disa arsyeve të ndryshme që kanë lidhje me mënyrën […]
Spinaqi është një nga barishtet më të shëndetshme për njeriun. Ai njihet për vlerat e tij ushqyese dhe ka aftësi të jashtëzakonshme për të kthyer energjinë dhe përmirësuar cilësinë e gjakut. Spinaqi është i pasur me hekur: Ky mineral luan një rol kryesor në funksionimin e […]
Pasi u tha se pirja e kafesë rritë jetëgjatësinë, shkenca tani po thotë se të pish kafe rregullisht mund t’ju ndihmojë të humbni peshë. Kjo do të thotë se, përveç që ju ndihmon të kthjelleni në mëngjeset e tmerrshme, kjo pije mund të jetë edhe […]
Marramendja dhe ligështimi nuk janë e njëjta gjë, edhe pse shumë njerëz i ngatërrojnë kur ua përshkruajnë simptomat mjekut të tyre. Ligështimi mund të vijë si rezultat i shprehive që lehtë mund të ndryshojnë, por marramendja tregon se diçka nuk është në rregull me shëndetin. […]
Në një studim, Asociacioni Amerikan i Zemrës gjeti se ngrënia e pakët e arroreve rritë shansin e zhvillimit të sëmundjeve kardiovaskulare. Në mesin e arroreve, bajamet janë më të mirat jo vetëm për shije, por edhe për përfitimet e tyre shëndetësore. Sot ne në pergatit […]
Fiqtë luajnë një rol shumë jetësor në organizëm sidomos për të kundërshtuar efektet e kripës, e cila zvogëlon përthithjen e kaliumit dhe rrit tensioni e gjakut. Shqiptarët vuajnë më së shumti nga hipertensioni, i njohur ndryshe si tensioni i lartë i gjakut. Tensioni i lartë […]