Month: July 2020

shenjat
Këshilla

Shenjat e qarta se mund ta keni pasur virusin pa e ditur

A ka mundësi që e keni pasur COVID-19 dhe nuk e keni kuptuar? Ka mundësi, janë shenjat. “Shumica e njerëzve që infektohen me koronavirus përjetojnë simptoma, ku më të zakonshmet janë temperaturë e lartë dhe koll i thatë dhe i vazhdueshëm. Një përqindje e vogël e njerëzve përjetojnë simptoma më […]

Këshilla

Numri i orëve që duhet të flini sipas moshës tuaj

Ashtu si dieta, gjumi është thelbësor që trupi të funksionojë siç duhet. Ky moment i pushimit lejon që trupi të pushojë dhe të rimbushë bateritë e tij, që të jenë gati për t’u përballur me një ditë të re. Kështu, është e rëndësishme që të bëni gjumë të mjaftueshëm për […]

martuarit
Këshilla

Pse të martuarit në Japoni nuk flenë kurrë bashkë

Shtëpitë dhe apartamentet e vogla nuk janë arsyeja pse japonezët nuk flenë në një shtrat ose madje as në një dhomë. Ky nuk është as problem intimiteti as problem në marrëdhënie, por diçka që ata besojnë se është e mirë për ta. Ne në Pergatit.com gjetëm pse çiftet e martuara […]

akullore
Ëmbëlsira

Akullore me manaferra: E shijshme dhe pa qumësht

Akullorja e manaferrave është perfekte për sezonin e verës. E freskët dhe e shijshme, me një qëndrueshmëri shumë të gjatë. E përgatitur pa qumësht, me ujë, kjo akullore është një rosticeri e shëndetshme dhe e shijshme, e përkryer jo vetëm për fëmijët por edhe për njerëzit që janë intolerant ndaj […]

pulë
Drekë

Pulë me kos dhe hudhër – receta plot shëndet

Aroma e mrekullueshme e kësaj recete të vjetër me pulë, traditë e nënave dhe gjysheve shqiptare mbush gjithë shtëpinë me dëshirën për ta konsumuar menjëherë sapo ajo shërbehet në tryezë. E lehtë dhe plot shije, kjo pjatë tipike e kuzhinës tradicionale me pulë është ideale për gjallërimin e organizmit dhe […]

Drekë

Bukë turke, shumë e shijshme dhe e lehtë

Përbërësit: 500gr miell, 150ml qumësht të ngrohtë, 150ml ujë të ngrohtë, 1 lugë të çajit kripë, 2 lugë gjelle maja të thatë, 3 lugë gjelle vaj ulliri, majdanoz të copëtuar, specë djegës të bluar. Përgatitja: Fillimisht në një enë kuzhine shtoni 500gr miell, 1 lugë të çajit kripë, 2 lugë […]