Anemia është një gjendje shëndetësore gjatë të cilës trupi nuk merr mjaftueshëm qeliza të kuqe (të shëndetshme) të gjakut, me fjalë të tjera, nuk bartin mjaftueshëm hemoglobinë, ose këto qeliza nuk e bëjnë atë që duhet ta bëjnë. Qelizat e kuqe të gjakut janë përgjegjëse për bartjen e oksigjenit në […]

Limoni mund të përmirësojë jetën tuaj në shumë mënyra, fuqitë e tij nuk mund të injorohen kurrë. Limoni është shumë i mirë, për të pastruar gjërat por ai është gjithashtu një antiseptik i fuqishëm dhe aroma e tij është shumë rifreskuese. Për të gjithë këto ka një arsye pse është […]

Të pasura me minerale dhe vitamina, qepët e reja janë një thesar i ushqyesve dhe përbërësve medicinalë. Përveç kaliumit, squfurit dhe oligoelementeve të ndryshme, ky ushqim pranveror me kalori të ulëta përmban vitamina B1, B2, C, E, K, P (në veçanti në pjesën e gjelbër), si dhe karoten, glikozide, vajra […]

Përparësitë magjike shëndetësore të kësaj frute njihen tashmë disa shekuj. Nuk është e përshtatshme sikur disa lloje të pemëve, mirëpo dobitë e saj shëndetësore janë të magjishme. Shega (punica granatum) i përket familjes Punicaceae. Ajo ka ngjyrë të kuqe dhe shije karakteristike majhoshe, e mjaft e njohur si simbol pjellorie […]

Pica që përgatitet në shtëpi kërkon shumë pak përbërës: salcë, domate, djathë, brumë. Ndaj picën e ëndrrave tuaja mund t’a përgatisni sipas dëshirës, sepse asgjë nuk ju pengon. Por, ju meritoni më të mirën ndaj sigurohuni që nuk po bëni gabimet e zakonshme. Mos e bëni brumin shumë të hollë: Ka […]

Mësoni edhe përse është vlera e shtypjes së matur më precize kur e matni te mjeku, por që nuk ka lidhje e profesionalizmin. Për të arritur pasqyrën e vërtetë, është e nevojshme që shtypjen ta matni tri herë në ditë, në mëngjes, gjatë ditës dhe në mbrëmje, gjatë pesë deri […]

Hudhra është një nga perimet me një efekt të pabesueshëm në trupin dhe shëndetin tonë. Ajo ndihmon në uljen e tensionit si edhe është mjaft e pasur me antioksidantë. Provoni të konsumoni 6 hudhra të pjekura dhe shikoni se çfarë do të ndodh me trupin tuaj: Orën e parë: Gjatë […]