Anemia është një gjendje shëndetësore gjatë të cilës trupi nuk merr mjaftueshëm qeliza të kuqe (të shëndetshme) të gjakut, me fjalë të tjera, nuk bartin mjaftueshëm hemoglobinë, ose këto qeliza nuk e bëjnë atë që duhet ta bëjnë. Qelizat e kuqe të gjakut janë përgjegjëse […]
Month: November 2018
Vendosni limon në dhomë dhe shikoni çfarë të mira do të përfitoni
Limoni mund të përmirësojë jetën tuaj në shumë mënyra, fuqitë e tij nuk mund të injorohen kurrë. Limoni është shumë i mirë, për të pastruar gjërat por ai është gjithashtu një antiseptik i fuqishëm dhe aroma e tij është shumë rifreskuese. Për të gjithë këto […]
Qepët e reja thesar me vitamina, ulin sheqerin në gjak
Të pasura me minerale dhe vitamina, qepët e reja janë një thesar i ushqyesve dhe përbërësve medicinalë. Përveç kaliumit, squfurit dhe oligoelementeve të ndryshme, ky ushqim pranveror me kalori të ulëta përmban vitamina B1, B2, C, E, K, P (në veçanti në pjesën e gjelbër), […]
Mos e hidhni lëkurën e shegës bën mrekulli
Përparësitë magjike shëndetësore të kësaj frute njihen tashmë disa shekuj. Nuk është e përshtatshme sikur disa lloje të pemëve, mirëpo dobitë e saj shëndetësore janë të magjishme. Shega (punica granatum) i përket familjes Punicaceae. Ajo ka ngjyrë të kuqe dhe shije karakteristike majhoshe, e mjaft […]
5 gabimet që bëni kur përgatisni pica në shtëpi
Pica që përgatitet në shtëpi kërkon shumë pak përbërës: salcë, domate, djathë, brumë. Ndaj picën e ëndrrave tuaja mund t’a përgatisni sipas dëshirës, sepse asgjë nuk ju pengon. Por, ju meritoni më të mirën ndaj sigurohuni që nuk po bëni gabimet e zakonshme. Mos e […]
Bëjeni këtë sa herë ta matni tensionin, që rezultati të del më i saktë
Mësoni edhe përse është vlera e shtypjes së matur më precize kur e matni te mjeku, por që nuk ka lidhje e profesionalizmin. Për të arritur pasqyrën e vërtetë, është e nevojshme që shtypjen ta matni tri herë në ditë, në mëngjes, gjatë ditës dhe […]
Tortë snickers
Përbërësit për petën: 3 vezë, 1 gotë të çajt sheqer, 1 sheqer vanile, 1 gotë të çajt qumësht, 1 gotë të çajt vaj, 12 lugë gjelle miell, 3 lugë gjelle kakao, 1 lugë gjelle pecivë. Për karamelin: 2 gota sheqer, 60gr gjalpë (margarinë), 200ml ajkë të […]
Hani 6 hudhra të pjekura dhe largoni këto të këqija nga trupi
Hudhra është një nga perimet me një efekt të pabesueshëm në trupin dhe shëndetin tonë. Ajo ndihmon në uljen e tensionit si edhe është mjaft e pasur me antioksidantë. Provoni të konsumoni 6 hudhra të pjekura dhe shikoni se çfarë do të ndodh me trupin […]