Receta Gatimi
Përbërësit: 2 vezë, 1 gjalpë (margarinë), 2 lugë gjelle jogurt, 5 gota të ujit miell, 1 gotë të ujit sheqer, 1 pluhur për pjekje (pecivë). Për mbushjen: 1 lugë gjelle marmelatë kumbulle ose mjaltë (sipasë dëshirës i mbushni me çfarëdo reçeli që ju pëlqen), 1 […]
Ëmbëlsira e cila përgatitet shumë shpejtë dhe nuk ka nevojë të piqet, gjithashtu është ideale për të gjitha rastet. Është e mrekullueshme për të gjithë ata që pëlqejnë përbërjen e butë dhe kremoze. Mund të përgatitet edhe në variantin me fruta por edhe me çokollatë. […]
Hunda të rri e bllokuar shumicën e kohës? Ato sekrecionet nazale me të vërtet që nuk durohen. Edhe pse tani në dimër situata është më e acaruar, faji nuk është gjithmonë i të ftohtit. Kjo gjendje jo fort e këndshme mund të shkaktohet nga shkaqe […]
Shumica prej nesh mendojmë se këto simptoma janë si rezultat i punës së madhe që e bëjmë. Por ato mund të shkaktohen edhe nga nivele të ulëta të magnezit dhe vitaminës K në trupin tuaj. Ne sot do t’jua japim të gjitha faktet që duhet […]
Farat e lirit pengojnë sëmundjen e zemrës, diabetin, sulmin në tru, kancerin e gjirit, tumorin e prostatës, ulin kolesterinën e keqe. Superhero i ri në ushqimin e shëndetshëm janë farat e lirit. Këto fara të vogla përmbajnë dhjetëra materie ushqyese: omega-3 dhe omega-6 të thartirës […]
Pas një nate të gjatë jashtë, të lodhur dhe duke vdekur për gjumë, shumica prej nesh ndodh që të flemë pa e hequr grimin. Por, duhet ta mendoni dy herë para se të flini përsëri me grim në fytyrë, pasi që ekspertët kanë zbuluar se […]
Shumë prej nesh e njohim dikë që hanë çfarë të dëshirojnë dhe përsëri nuk shtojnë peshë fare. Shkencëtarët kanë analizuar trupat e njerëzve që hanë ushqime të ndryshme por përsëri mbesin të dobët. Njerëzit që janë natyralisht të hollë mund të jenë në gjendje që […]
Përbërësit për petën e parë: 1 puding çokollate, 300gr biskota të bluara, 125gr gjalpë (margarinë). Përbërësit për petën e dytë: 1 puding vanilje, 200gr kokos, 125gr gjalpë, plus 1 pako biskota jaffa. Përgatitja: Fillimisht marrim një enë kuzhine, shtojmë përbërësit e cekur më lartë për […]