Këshilla

Receta
Këshilla

Receta shtëpiake kundër djegies nga dielli

Mësoni se si mund ta përdorni sodën e bukës për ta përmirësuar shëndetin dhe bukurinë. Soda e bukës mund të përdoret për arsye të ndryshme shëndetësore, disa prej të cilave janë këto më poshtë. Deodorant natyral Një përzierje e sodës me ujë mund të aplikohet ndër sqetulla për t’u përdorur […]

dush
Këshilla

Pse duhet të bëni dush gjithmonë natën?

Dermatologët thonë se është mirë të kalojmë 5 deri në 10 minuta në ditë dush. Përderisa shumë prej nesh nuk mund ta imagjinojmë ditën pa u pastruar në mëngjes, disa të tjerë preferojnë ta lajnë stresin e gjithë ditës në mbrëmje. Edhe pse koha sa qëndroni në dush dhe kur […]

natyral
Këshilla

Receta e lëngut natyral që ulë tensionin e lartë

Harrojeni shprehjen e vjetër që një mollë në ditë mban doktorin larg. Një tjetër super ushqim është çelësi i vërtetë për të qenë të shëndetshëm. Bëhet fjalë për boronicat, një ushqim mrekulli që na ka falur nëna natyrë. Dy studime të fundit kanë treguar se ky super ushqim mund të […]

lëpjeta
Këshilla

Lëpjeta, gjethja përplot të mira shëndetësore

Lëpjeta ka qenë një bimë barishtore shumë e përdorur në Europë gjatë Mesjetës. Ajo përdorej si diçka që i shtonte shijen e athtë dhe e bënte më të shijshëm ushqimin. ✕ Fatkeqësisht, lëpjetat e humbën tërheqjen e tyre kulinare ndërkohë që filloi të përdorej gjerësisht limoni, por gjatë viteve të […]

shegë
Këshilla

Të mirat që i ndodhin trupit nëse hani shegë çdo ditë

Prej mbrojtjes nga gripi e deri tek luftimi i sëmundjeve serioze, shega është dëshmuar se është një mbrojtës i madh i trupit tonë. Shega është e pasur me antioksidantë dhe kjo është arsyeja pse ajo e lufton çdo mikrob që na shkakton dhimbje dhe inflamacion. Kështu, cilat janë të mirat […]