Receta Gatimi
Një doktor i Institutit Kombëtar të Shëndetësisë Publike në SHBA, ka paralajmëruar pse njerëzit nuk duhet ta rregullojnë shtratin në mëngjes sapo të zgjohen nga gjumi. Dr. Karan Raj është bërë hit në internet prej kur nisi të publikojë video në TikTok, me një video të fundit ku i informon […]
Rreth 40% e njerëzve veshin pizhame në shtrat dhe s’ka asgjë më të mirë sesa pizhamet gjatë dimrit. Por, ajo çfarë zgjedhni të vishni mund të ndikojë në gjumë, pamje dhe madje në shëndet. Nëse pizhamet e trasha po ju japin të nxehtë të madh gjatë natës, kjo mund të […]
Njeriu mesatarisht ndryshon pizhame çdo 13 netë. Femrat zakonisht presin deri në 17 netë për të ndryshuar pizhamet e tyre. Megjithëse mund t’ju duken të padëmshme, ato mund të sjellin pasoja të shumta nëse nuk ndërrohen kur duhet. Mund të jeni duke fjetur në një mjedis jo të shëndetshëm ✕ […]
Të gjithë dimë të mbjellim fruta dhe perime të zakonshme në shtëpi, si domate ose patate. Sot kemi vendosur t’ju tregojmë si ta mbillni dhe rritni një bimë shumë të shëndetshme, e cila do t’i dhurojë freski shtëpisë tuaj: avokado. Nëse keni menduar se nuk mund të rritni avokado në […]
Magnezi është një nga mineralet më të rëndësishme për shëndetin e njeriut. Ai praktikisht mbështet funksionin e çdo organi dhe sistemi në trup. Magnezi përfshihet në plot 300 reagime biokimike në trup dhe ndër të tjera rregullon edhe tensionin e gjakut. Kur trupi përballet me mungesa të magnezit, atëherë ai […]
Sipas Qendrës për Kontroll dhe Parandalim të Sëmundjeve, rreth 610,000 njerëz vdesin për shkak të problemeve me zemër çdo vit vetëm në SHBA. Si burrat ashtu edhe gratë preken nga sëmundjet e zemrës, për shkak të disa arsyeve të ndryshme që kanë lidhje me mënyrën e jetesës. Megjithatë, ka shumë […]
Disa ushqime janë aq djegës sa që kuzhinierët nganjëherë duhet të vendosin maska gazi gjatë gatimit, për t’i mbrojtur sytë dhe frymëmarrjen nga djegësi. Të hash djegës ka ndikim të madh në gjithë trupin. Por jo të gjithë i dinë efektet pozitive dhe negative të djegësit, prandaj ne sot vendosëm […]
Të flini me grim në fytyrë mund të mos ju duket diçka e dëmshme. Përveç që e ndotni jastëkun, ju mund ta dëmtoni edhe veten. Nëse vazhdimisht bini për të fjetur me një ton produkte të vendosura në fytyrë, mund ta ekspozoni veten ndaj disa rreziqeve serioze. Ne në Pergatit.com […]