A ju zë gjumi pasi të hani ushqim? Keni menduar ndonjëherë përse ndodh kjo? Ky fenomen ndodh për një arsye. Pse ndjeheni të lodhur dhe të përgjumur pasi të hani ushqim: Kjo në fakt nuk ndodh për shkak të përtacisë, sepse ka fakte biologjike të […]
Këshilla
Të këqijat që ndodhin në trup kur pini shisha
Shisha, e njohur ndryshe si nargjilja, është kthyer në trend për të rinjtë shqiptarë. Këtij trendi nuk po i shpëtojnë as të miturit, të cilët ndihen “cool” nëse e frekuentojnë bashkë me shoqërinë. Ky fenomen i ekspozon ata ndaj lëndëve kancerogjene dhe varësisë ndaj një […]
Si t’i bëni flokët tuaj më të gjatë dhe më të trashë në 30 ditë
Herë pas here ne kërkojmë mënyra për të pasur flokë të gjatë dhe me shkëlqim. Në fund të fundit, flokët janë diçka që mund t’i japin fytyrës tuaj një ndryshim të domosdoshëm. Sipas shkencës, flokët rriten ndërmjet 0.3-0.5 mm në ditë, 1 në 1.5 cm […]
Si t’i shkarkoni gazrat dhe të bëni petë barkun e fryrë me 4 përbërës të zakonshëm
Një në dhjetë njerëz deklarojnë se vuajnë nga fryrja e stomakut rregullisht, edhe kur ata nuk kanë ngrënë një vakt të madh (të themi, një darkë festive). Ndonjëherë, fryrja mund të bëhet mjaft e rëndë dhe shkakton një ënjtje të dukshme të barkut. Gazrat dhe […]
Si të zini brumin perfekt për të bërë bukë në shtëpi
Punimi i brumit të bukës mund të jetë një nga hapat më argëtues të përgatitjes së bukës. Ndiqni këto instruksione bazë për të mësuar sesi t’i përdorni duart tuaja kur rrihni brumin për bukë. Kushtojini rëndësi lartësisë së tavolinës apo pjesës ku po punoni brumin […]
Arsyet pse është shumë e rëndësishme ta dini grupin e gjakut
Grupi juaj i gjakut është më shumë se veç një shkronjë dhe shenjë. Është një dhuratë e paçmueshme për njerëzit që kanë nevojë urgjente për transfuzion të gjakut dhe është çelësi i kuptimit më të mirë të shëndetit. Për ta marrë vesh se çfarë grupi […]
Pse duhet ta pini një gotë qumësht para se të flini?
Qumështi është një burim i madh i ushqyesve natyror, është i shëndetshëm për eshtrat dhe ka më shumë përfitime nëse e pini para se të flini. Për shembull, mund t’ju ndihmojë të bini në gjumë më shpejt, të flini mirë dhe të mos zgjoheni natën […]
Çfarë i ndodh trupit kur ju pickon mushkonja
Sa herë përmendet fjala mushkonja, menjëherë mendja na shkon tek kruarja, skuqja dhe ënjtja që ndodh pas pickimit. Por, kurrë nuk kemi menduar se çfarë ndodh kur ky insekt ushqehet me ne dhe çfarë i ndodh trupit tonë në ato momente. Sipas një hulumtimi, shenja […]