Shtëpitë dhe apartamentet e vogla nuk janë arsyeja pse japonezët nuk flenë në një shtrat ose madje as në një dhomë. Ky nuk është as problem intimiteti as problem në marrëdhënie, por diçka që ata besojnë se është e mirë për ta. Ne në Pergatit.com […]
Këshilla
Mos e lini më një gotë ujë afër shtratit, kur bini për të fjetur
Shumica e mjekëve këshillojnë që të pini 8 gota ujë në ditë për të qenë të hidratuar. Por shumë njerëz nuk e marrin sasinë e nevojshme të ujit, kështu që përdorin metoda të ndryshme për t’ia kujtuar vetes se duhet të pinë ujë. Dhe vendosja […]
Kjo është receta me kungull për tension të lartë
Tensioni i lartë dhe nivelet e larta të kolesterolit janë gjendjet më të zakonshme shëndetësore në botë. Ushqimi i përpunuar, sheqernat artificial, mishi i përpunuar, të gjithë këta çojnë në probleme të ndryshme shëndetësore. Nivelet e larta të kolesterolit mund të çojnë në bllokime arteriale […]
Supa fantastike për humbje peshe
Ushqyerja e shëndetshme dhe rënia nga pesha janë të lidhura ngushtë me njëra tjetrën. Njeriu nuk mund të humbasë kilogramët e tepërt pa u ushqyer shëndetshëm dhe kjo arrihet shumë lehtë me produkte jo domosdoshmërisht të shtrenjta. I tillë është shembulli i kësaj supe e […]
Hani më shumë bostan këtë verë, shëron këto sëmundje
Fruti i kuq – shalqiri – kryesisht përbëhet nga 92% ujë. Por kjo nuk është e gjitha, ky frut i mahnitshëm ka edhe veti shumë të mira shëndetësore. Çdo copëz e tij që hahet, ka nivel të konsiderueshëm të vitaminave A, B6 dhe C. Shalqiri përmban […]
Arsyeja përse disa njerëz teshtijnë tri herë radhazi
Sa herë ju ka ndodhur të teshtini disa herë rresht, më saktë tre herë rresht, para se të qetësoni hundën më në fund. Sipas shkencës, ekziston një arsye pse ndodh kjo gjë. Ndodh që të teshtijmë për shkak të një infeksioni në rrugët e frymëmarrjes, […]
Këto ushqime largojnë yndyrën në gjak
Nëse keni kolesterol të lartë dhe nuk e dini se çfarë të bëni, vendi i parë ku duhet të shihni në këtë situatë është pjata. Nëse jeni mësuar të hani hamburger dhe pulë të pjekur, atëherë ushqimi i shëndetshëm mund t’ju duket pa shije, por […]
Receta që e bën shtëpinë tuaj të shkëlqejë nga pastërtia
Nëse do të dinit se si veprojnë solucionet që përdorni për pastrimin e shtëpisë në shëndetin tuaj, do e reduktonit në mënyrë drastike përdorimin e tyre. Por, mund të përdorni alternativat e tyre natyrore. Duhet të dini se shumë nga përbërësit e ushqimit mund të […]