Receta Gatimi
Përbërësit: 14-16 biskota integrale, 150ml qumësht për njomjen e biskotave, një lugë instant cafe. Përbërësit për kremin: 2 qese krem pana (shllag shkume), 2 lugë qumësht pluhur, 200ml jogurt bananesh ose pjeshke, një sheqer vanilje,100gr krem djathi, 2 banane, lëngun e ½ limoni, pak sheqer dietal, ½ çokollatë qumështi, ½ çokollatë për […]
Përbërësit: 4 vezë, 1 gotë të ujit kos, 1 gotë të ujit vaj, 1 gotë të ujit grizë, 1 gotë të ujit miell, një pecivë, një sheqer vanile, 1 portokall (lëngun e portokallit dhe lëvoren e grirë në rende). Për sherbetin: 2 gota sheqer, 2 gota ujë. Përgatitja: Fillimisht marrim një enë […]
Do ju tregojmë një mënyrë se si të bini nga pesha në mënyrë të thjeshtë brenda 14 ditëve. Gjëja më pozitive e kësaj diete është se nuk do ju marrë uria në asnjë moment. Me këtë sfidë 2 javore do të jeni në gjendje të humbni deri në nëntë kilogramë […]
Nëse tentoni të keni simptoma të pakëndshme të të tretjes pak minuta pasi keni konsumuar qumësht ose ndonjë nënprodukt të tij, atëherë ky artikull është për ju. Kjo për shkak se mund të keni intolerancë ndaj laktozës. Më poshtë do të hasni disa nga gjërat më të rëndësishme në lidhje […]
Të ndjekësh një dietë të ekuilibruar dhe mbi të gjitha të shëndetshme, mund t’i sigurojë trupit shumë përfitime shëndetësore. Por, edhe duke ndjekur dietat më strikte, ndodh që trupi të mos mjaftohet dhe ne të kemi mungesë të vitaminave thelbësore. E gjithë kjo mungesë shoqërohet me disa simptoma të pakëndshme, […]
Gungat në qafë ose prapa veshëve janë një problem mjaft i zakonshëm. Mënyra se si reagojmë ndaj këtij problemi ndryshon. Dikush nuk i kushton kujdes fare, por dikush brengoset dhe shqetësohet shumë për këtë. Në disa raste, këto gunga shkaktohen nga aknet ose lipomat dhe nuk janë të rrezikshme. Por […]
Përbërësit: 125gr margarinë, 50gr sheqer ngjyre kafe, 2 vezë, 200gr miell, 2 lugë gjelle kakao 1/2 pako pluhur pjekës, 100 ml qumësht. Përbërësit për mbushjen: 300ml qumësht, 50gr grizë (ermik), 80gr margarinë, 80gr sheqer, 100gr kokos 2 pako sheqer vanilje. Përbërësit për krem çokollatën: 200gr çokollatë. Përgatitja: Nxehim furrën në 180° më pas e lyejmë pjesën fundore […]
Përbërësit për brumin: 100gr çokollatë për gatim(të jetë e bluar), 80gr margarinë, 80gr sheqer, 1 pako sheqervanill, 5 të kuqë të vesë, 5 të bardhë të vesë, 200gr lajthi të bluara, 1 lugë qaji bakin Për masën mbi brumin e pjekur: 5 banane, 600ml ajkë, 1 pako vanilje ose nje […]