Në qoftë se vuani nga çregullimet e gjumit dhe nuk flini të paktën 7 orë gjumë gjatë natës, duhet të dini se ky problem shkaktohet nga stresi, depresioni dhe ankthi. Qetësuesit apo pilula të ngjashme, nga një zgjidhje e mirë për problemin tuaj, mund të […]
Search Results for "gjum"
Si t’i hiqni rrudhat në fytyrë me sodë buke
Shumica e femrave blejnë produkte të ndryshme të brendeve të ndryshme për ta përmirësuar pamjen e lëkurës, për ta parandaluar plakjen e parakohshme, si dhe për t’i eliminuar rrudhat, rrathët e zi, aknet dhe pikat e zeza. Por, pavarësisht çmimit të shtrenjtë që mund të […]
Këto janë 8 shenjat që trupi juaj ka nevojë urgjente për Vitaminë D
Vitamina D është një vitaminë e tretshme që ndikon shumë në sistemet e trupit tonë nga sigurimi i furnizimit me kalcium ndaj eshtrave tona deri tek forcimi i sistemit tonë imunitar. Ne normalisht e marrim këtë vitaminë nga ushqimet, suplementet dhe rrezet e diellit, por […]
Pse disa njerëz kanë më shumë të ftohtë se të tjerët
Edhe pse dimri ka mrekullitë e veta që reflektohen te njerëzit, për disa është gjithmonë ftohët pavarësisht kushteve të motit. Personat e tillë kryesisht janë të stërngarkuar me gardërobë, madje edhe në kushtet shtëpiake ku është nxehtë. Pse ata e kanë gjithmonë ftohët, ekspertët kanë […]
Bëjeni këtë dhe fëmija juaj nuk do të urinojë në shtrat
Të urinuarit është një dukuri e zakonshme mes moshës 4- 7 vjeç. Ndonjëherë mund të shkojë edhe më tej. Për disa prindër, ky mund të jetë kthyer në një problem të vërtetë. Por duhet të dini se këtu nuk ka asgjë anormale, madje ka plot […]
Nëse fytyra juaj duket kështu, keni këto probleme me shëndetin
Sipas mjekësisë tradicionalelindore, fytyra jonë reflekton shëndetin dhe jetesën tonë. Ne në pergatitmenduam se mund të jetë e dobishme për të gjithë ne që të mësojmë atë çfarëfytyra jonë tenton të na thotë – dhe çfarë zakone duhet të ndryshojmë pastaj. Gjithsesi, është mirë të […]
Çfarë ndodh nëse vendosni akull në qafë? Mijëra njerëz janë shëruar nga kjo metodë
Është normale që njerëzit duan të qëndrojnë të rinj sa më gjatë që të jetë e mundur. Të gjithë kërkojmë vazhdimisht metoda të ndryshme moderne për të qëndruar të rinj, por s’duhet të harrojmë që edhe metodat e vjetra, pra ato popullore, funksionojnë mjaft mirë. […]
Vendosni limon në dhomë dhe shikoni çfarë të mira do të përfitoni
Limoni mund të përmirësojë jetën tuaj në shumë mënyra, fuqitë e tij nuk mund të injorohen kurrë. Limoni është shumë i mirë, për të pastruar gjërat por ai është gjithashtu një antiseptik i fuqishëm dhe aroma e tij është shumë rifreskuese. Për të gjithë këto […]