Receta Gatimi
Përbërësit: 1 litër e gjysmë ujë, kube akulli, 1 gotë ujë, 1 gotë sheqer, 1 limon i prerë në rrathë, 6 limona të plotë. Përgatitja: Fillimisht marrim një enë kuzhine (tenxhere apo tigan), shtojmë 1 gotë ujë, 1 gotë sheqer dhe e shkrijmë e përziejmë […]
Mos-aktiviteti fizik, dieta e dobët dhe stresi janë një nga faktorët më të zakonshëm që rrisin rrezikun e zhvillimit të presionit të lartë të gjakut. Për të rregulluar këtë gjendje është e rëndësishme që të përfshini shumë ushqime të pasura me vlera ushqyese në dietën […]
Deti sjell përfitime dhe lehtësime në rrugët e frymëmarrjes si: Alergjitë respiratore, sinusin, astmën, rikuperimin nga ftohjet dhe sëmundjet e tjera të frymëmarrjes, problemet e shkaktuara nga pirja e duhanit dhe ndikimet nga agjentë kimikë. Përmirëson dëmtimet dhe dhimbjet e kockave si: Zhvendosjet, shtrembërimet, thyerjet, […]
Në qoftë se vuani nga çregullimet e gjumit dhe nuk flini të paktën 7 orë gjumë gjatë natës, duhet të dini se ky problem shkaktohet nga stresi, depresioni dhe ankthi. Qetësuesit apo pilula të ngjashme, nga një zgjidhje e mirë për problemin tuaj, mund të […]
Hirra është lëng si ujë, në ngjyrë të gjelbër shumë të çelur, që del kur pritet qumështi ose kur kullojmë djathin e njomë apo edhe që e nxjerr kosi pasi mpikset. Hirrë e zier. Hirrë qumështi. Hirra e djathit (e kosit, e gjizës). Duke qenë […]
Shalqiri është fruti më i pëlqyer i verës. Nëse mendoni se vetëm ju bën të urinoni më shumë, atëherë e keni gabim. Shalqiri është shumë i pasur me ushqyes dhe ka shumë vlera të larta ushqyese. Shalqiri është i shijshëm dhe përmban një sasi të […]
Zgjedhni një sasi të trangujve të errët të gjelbërt dhe futni ata në shportën tuaj të blerjes. Urime! Ju posa i bletë vetës tuaj një ushqim shumë të shëndetshëm. Trangujt rehidratojnë trupin Nëse jeni të zënë për të pirë ujë mjaftueshëm, hani një trangull të […]
Preshi kultivohet kryesisht në Azinë e Vogël, ku ka dhe origjinën e vet, si dhe në Shtetet e Pellgut të Mesdheut. Preshi i freskët përmban shumë lëndë ushqimore me vlera të larta biologjike, fiziologjike, dietetike e mjekësore për organizmin e njeriut. Preshi i freskët përmban: proteina, […]