Month: July 2019

Këshilla

Këto janë simptomat e para të epilepsisë

Epilepsia është një prej sëmundjeve më të shpeshta në neurologji. Kjo i takon grupit të sëmundjeve konvulsive, e cila manifestohet me ngërçe të muskujve dhe ndryshim të furishëm të vetëdijes (me një shkallë të caktuar të vetëdijes). Disa prej llojeve të epilepsisë janë: Grand mal: ataku ose sulmi i madh, shfaqet […]

Ëmbëlsira

Ëmbëlsirë e shpejtë me biskota oreo

Përbërësit: 600ml krem hoplla, gjysmë kilogrami biskota oreo dhe një pako biskota oreo për dekorim, 3 lugë gjelle sheqer pluhur (50gr), 200gr çokollatë të bardhë, 100gr gjalpë, 2 pako djathë philadelphia (180gr). Përgatitja: Fillimisht marrim 100gr gjalpë dhe e shkrijmë në temperaturë mesatare, mund ta shkrini edhe në mikrovalë më […]

Këshilla

Arsyet përse ju dhemb thembra vazhdimisht kur shkelni

Shkaku më i zakonshëm i kësaj dhimbjeje në gjuhën shkencore quhet plantar fasciitis. Është inflamacioni i ligamentit që lidh kockën e thembrës. Dhimbja mund të jetë më e mprehtë kur zgjoheni në mëngjes dhe ushtroni presion në këmbë. Artriti, fizkultura e tepruar dhe këpucët jo të përshtatshme, gjithashtu mund të […]

Ëmbëlsira

Tortë me kokos dhe çokollatë

Përbërësit për petën: 7 vezë, 150gr sheqer, 100gr gjalpë, 80gr miell, 100gr kokos, 2 lugë kakao, 2 lugë reçel të kumbullave (lugë gjelle), 1 pluhur për pjekje (pecivë). Filli me çokollatë: ½ litër qumësht, 1 puding të çokollatës, 2 lugë miell, 5 lugë sheqer, 150gr gjalpë (margarinë), 100gr çokollatë, 2 […]

Ëmbëlsira

Ëmbëlsira me sherbet çokollate

Përbërësit: 1 vezë, 1 gotë të çajit sheqer pluhur, 1 gotë të çajit vaj, 125gr gjalpë, 3 lugë të gjellës kakao, 3 gota të ujit miell, 1 pako pluhur për pjekje, kokos, fistëk për dekorim. Për sherbetin: 1 gotë të ujit ujë, 1 gotë të ujit sheqer, 3 lugë të […]

Këshilla

Sallata e mbrëmjes që ulë tensionin e lartë

Mos-aktiviteti fizik, dieta e dobët dhe stresi janë një nga faktorët më të zakonshëm që rrisin rrezikun e zhvillimit të presionit të lartë të gjakut. Për të rregulluar këtë gjendje është e rëndësishme që të përfshini shumë ushqime të pasura me vlera ushqyese në dietën tuaj. Sot ne do ju […]