Shkencarët zbulojnë 6 gjërat që ju ndodhin kur ndaloni së ngrëni sheqer. Do të keni një zemër më të shëndëtshme: Rreziku juaj për të vdekur nga sëmundjet e zemrës do të ulet për trefish. Sheqeri i shtuar ngre nivelin e insulinës i cili aktivizon sistemin […]
Search Results for "gjum"
Si ta shpëtoni fëmijën tuaj nga kollitjet e rënda
Një kollë e vazhdueshme e një fëmije mund të bëhet një gjë e zakonshme gjatë muajve të ftohtë të dimrit. Për fat të mirë, ka shumë receta të shpejta dhe të lehta që mund të kursejnë të voglin tuaj në kohë. Ne “Ndryshe” kujdesemi thellësisht […]
Këto shenja tregojnë se jeni të ndjeshëm ndaj glutenit
Gluteni quhet një vrasës i heshtur sepse mund të shkaktojë dëme kronike në të gjithë trupin. Ndonjëherë pacienti është madje i vetëdijshëm për pasojat e konsumimit të glutenit. Pra, më mirë duhet të kontrolloni nëse trupi juaj ka intolerancë ndaj glutenit. Probleme me traktin gastrointestinal […]
Refleksologu i njohur: Bëjani këtë këmbës dhe flini sikur qengj
Simptomat e pagjumësisë gjenden tek 1/3 e popullsisë globale. Dhe kjo mund të çojë në pasoja shumë serioze. Prandaj, është mirë që t’i kushtoni rëndësi mënyrës se si bini për të fjetur dhe si flini në përgjithësi. Shumë njerëz marrin ilaçe që iu ndihmojnë për […]
5 problemet shëndetësore që po na i shkakton telefoni e nuk po e dimë
Ndoshta po e mbani afër vetes për shkak të alarmit në mëngjes ose për të matur kualitetin e gjumit për qëllime shëndetësore. Por, telefoni nuk është shoqëruesi më i mirë i gjumit! Përveç në shtrat gjatë kohës së gjumit, telefoni po ju dëmton edhe gjatë […]
Mos ia bëni më këtë foshnjës sepse po e lëndoni pa e ditur
Në kohën e sotshme, ka shumë këshilla të ndryshme se si ta rrisni fëmijën në mënyrën e duhur dhe shpesh janë kontroverse. Por mjekët dhe psikologët po vazhdojnë të bëjnë eksperimente të reja, të analizojnë rezultatet dhe të bëjnë këshilla të reja. Në fillim, këto […]
Të mirat që ndodhin në trup kur hani gjalpë kikiriku
Humbja e peshës, parandalimi i kancerit të gjirit, reduktimi i pagjumësisë dhe shumë më shumë – gjalpi i kikirikut është një ilaç natyral që mund t’i bëjë shumë të mira trupit. Ai është i mbushur me vitamina, minerale, yndyra të shëndetshme dhe elemente për të […]
7 shenjat që tregojnë se zorra e trashë nuk është mirë
Për shkak të stilit tonë të jetesës sedentare, është bërë shumë e zakonshme që të mos ndihemi rehat me barkun ndonjëherë. Por ka simptoma që nuk duhet t’i injoroni, pasi ato mund të tregojnë për probleme shumë më serioze. Le t’i shqyrtojmë këto simptoma dhe […]